三文鱼杂蔬鸡蛋杯用料三文鱼60g；洋葱35g；芦笋30g；彩椒35g；鸡蛋2个；配方奶40ml作法食材表格三文鱼冻结3分钟三文鱼切丁可用洋葱、彩椒磨碎可用芦笋托小块热锅刷油放入洋葱爆香重新加入彩椒之后翻炒重新加入芦笋、三文鱼丁，翻炒至7成熟期炒好的蔬菜略为放凉，鸡蛋打进碗中蔬菜放入模具中，大约7-8分满放入鸡蛋液烤箱加...

世间美味不过酸甜苦辣咸，中国自古以来就改信“民以食为天”，可见“不吃”的重要性，若是就让不吃，乃是天塌地亡了！中华文化博大精深，源远流长。

让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。

大米小麦粥大米：80克小麦：50克水：适度作法：1准备好大米，小麦2将大米小麦放入容器搓洗一下3锅里再配约2400毫升的水，把洗涤的大米和小麦倒进去4炉灶还击，大火烧沸，锅里不会飞舞上一些白色的沫沫，用勺杯子出来，用大火熬15分钟不要垫锅盖5然后垫上盖子，关口小火快煮25分钟左右就可以了，这是煮好的粥，煮好的粥有点发黄...

1张图片食材明细主料里脊肉适度面粉适度玉米淀粉适度葱少许姜少许配料少许辅料味极鲜生抽少许蚝油少许花椒粉少许胡椒粉少许辣椒粉少许奥尔良粉少许盐少许咸鲜口味炸工艺半小时耗时非常简单可玩性炸小酥肉的作法步骤1里脊肉适度切条或片2葱姜水少许（葱姜拍碎特少许配料少许水吸管葱姜水）3切好的肉中放进少许味极鲜生抽，蚝油，花椒粉，辣椒...

7张图片“只不过很多餐盘所画都很非常简单，我以前的好多餐盘所画都没拍电影过程图，感觉那么非常简单随意想到就好了。

2张图片“猪肉丸子无论清蒸、红烧、下火锅，都十分美味，是逢年过节餐桌上必定经常出现的菜品，寓意团圆恩爱、吉祥如意，在严寒的冬日，热乎乎的火锅怎么较少得了猪肉丸子？

2张图片“经常看到网上的童鞋们摊她们的空气锅，想来想去，还是买了一口5.8Quarter较为较小的，用过后还知道点成瘾，因为它的热源在上面，而且工作时机头在并转，所以冷却就较为均匀分布，块头较为大食物，如鸡翅、猪排，在工作中间要停下旋转食物，这样食物的两面成熟期才能平均值，与其说是炸，倒不如说实质上是油炸，质量好的空气...